最近也不知道怎么了，小红书刷着刷着，就刷出了一种逛人力市场的感觉。一篇篇“简历”看过去，照片P得无可挑剔，身高体重精确到小数点后一位，MBTI十六型人格更是成了标配。大家像是在橱窗里展示自己，标签贴得明明白白，底下评论区一水儿的“交作业”和“蹲后续”。一开始觉得挺新鲜，挺高效。后来自己也鬼使神差地试了试，才发现这事儿不对劲。真的，太耗人了。那种累，不是身体上的，是心累。是手机放下那一刻，心里空落落的，感觉自己刚才不像在找对象，更像是在打了三个小时的客服电话。

一、聊着聊着，我就成了“客服”

这感觉太诡异了。每来一个新人，对话框里几乎都是一样的问题，像一份标准问卷：

“你好，看你资料不错，可以多介绍下自己吗？”

“平时有什么爱好呀？”（潜台词：你的爱好烧钱吗？够不够有品位？）

“对未来有什么规划？”（潜台词：你稳定吗？有上进心吗？）

我就像个机器人，一遍遍重复自己的“产品说明”。我的工作，我的家庭，我的性格，甚至我喜欢吃什么口味的火锅，都成了需要被审核的条目。最让人泄气的是，你掏心掏肺地介绍完自己，常常换来一句轻飘飘的“嗯嗯，你很好，但我们可能不太合适”，然后，就没有然后了。

你甚至都不知道问题出在哪。是身高差了两公分？还是因为你说自己周末喜欢宅家，而不是去玩飞盘？你感觉自己像一件商品，被人拿起来，翻看了一下价签和成分表，又被放回了货架。这种感觉，糟透了。

二、我们都在假装“逛超市”

后来我才想明白，问题可能不出在我，也不完全出在对方。是这个“场”本身就有问题。当几百个活生生的人，都以“简历”的形式出现在你面前时，你很难不动“货比三家”的心思。这个不错，但下一个好像学历更高。那个也挺好，但好像没这个风趣。你一边聊着天，一边还在刷新，生怕错过了“最优选”。没人有耐心了。没人愿意花一两个星期，去了解一个人的闪光点和怪癖。大家只想用最快的速度，筛选出那个“条件最匹配”的人。我们都像在逛一个巨大的线上超市，每个人都推着一辆购物车。

看似选择很多，其实我们连打开包装尝一尝的兴趣都失去了。这太荒谬了。爱情本该是具体的，是闻到他身上干净的洗衣粉味，是看到她笑起来眼睛弯弯的样子，是某次聊天突然发现彼此的“电波”对上了。它怎么就变成了一场冷冰冰的条件匹配游戏？

三、那…还有救吗？

累归累，但说实话，谁不希望能遇到那个人呢？折腾了小半年，被“内耗”到快要注销账号之后，我开始逼自己换个活法。如果你也觉得累了，或许可以听听我的几句牢骚：

第一，别把“脱单”当成一个KPI。 真的，别给自己设deadline（最后期限）。你越是把它当成一个任务，就越容易焦虑，越容易在烂人身上浪费时间。不如把心态调整成“认识个新朋友也不错”，一下子就轻松了。

第二，把你的“客服”面具摘了，让他看看真实的你。 下次再有人问卷式提问，别那么老实了。你可以半开玩笑地回一句：“你这是在面试我吗？不如你先说说，你觉得我哪张照片最好看？” 把皮球踢回去，看看对方是什么反应。那些只在乎条件的人，自然就被筛掉了。

第三，尽快约出来见一面。 别在线上聊一个月。真的，聊得再好，见光可能“死”得更惨。约个咖啡，或者一起散散步，行就是行，不行就拉倒。一个真实的、会笑会皱眉的人，比手机里那个完美的幻影重要多了。

四、最后，也是最重要的：去过你自己的生活。

把刷小红书的时间，拿去看本书，跑跑步，或者把房间收拾干净。当你自己的生活变得热气腾腾、充满乐趣时，你会发现，你根本没那么多时间去“内耗”。你很好，不是因为有人选择了你，而是因为你就是你。爱情这东西，是锦上添花，不是救命稻草。先把自己的日子过好了，那个对的人，才会被你这边的烟火气吸引过来。

就这样吧。祝你，也祝我，早日上岸，或者，干脆就不想上岸了，在自己的小船里，也挺自在。